Résumé :

J'espère que vous allez bien ! C'est Tibo Inshape et c'est un plaisir de vous aider aujourd'hui ! Entre boulot, études, muscu et petites, on a souvent plein de rêves et d'objectifs ! Parfois, on n'arrive pas à les atteindre et on baisse les bras trop vite... Moi aussi, j'ai été comme vous ! Mais on ne devient pas le meilleur en claquant des pecs ! Je vais vous montrer dans ce livre énorme & sec comment, en cinq étapes, vous allez vous motiver pour atteindre les buts que vous vous êtes fixés ! Aucune excuse ! Ensemble on va surmonter tous vos obstacles et faire de vous une légende car...